Klinik Psikolog Kağan KIRMIZIGÜL Yorumları
📌 Anhedoni, bireylerin daha önce keyif aldıkları etkinliklerden artık keyif alamama durumudur ve genellikle depresyon ve diğer psikiyatrik bozukluklarla ilişkilidir. Anhedoni, iki ana türde karşımıza çıkar: sosyal anhedoni ve fiziksel anhedoni. Sosyal anhedoni, sosyal etkileşimlerden ve ilişkilerden keyif alamamayı ifade ederken, fiziksel anhedoni ise yemek yeme, spor yapma gibi fiziksel aktivitelerden keyif alamamayı kapsar. ♑️Anhedoni belirtileri arasında daha önce zevk aldığınız hobilerden ve etkinliklerden kaçınmak, sosyal etkinliklere olan ilginin azalması, duygusal tepkilerde azalma ve günlük yaşam aktivitelerinde isteksizlik yer alır. Örneğin, eskiden keyifle izlediğiniz bir diziyi artık izlemek istemiyor veya arkadaşlarınızla vakit geçirmekten kaçıyor olabilirsiniz. Bu belirtiler, yaşam kalitenizi olumsuz yönde etkiler. 🖊️Anhedoni ile başa çıkmanın birkaç yolu vardır. İlk olarak, profesyonel destek almak çok önemlidir. Bir psikolog size bu süreçte rehberlik edebilir ve uygun tedavi yöntemlerini uygulayabilir. İkinci olarak, aktiviteleri yeniden keşfetmek ve küçük adımlarla sevdiğiniz etkinliklere geri dönmek faydalı olabilir. Örneğin, eskiden zevk aldığınız bir hobiyi tekrar denemek, bazen işe yarayabilir. Üçüncü olarak, düzenli egzersiz yapmak ruh halinizi iyileştirebilir ve enerji seviyenizi artırabilir. Anhedoni ciddi bir durum olabilir, ancak doğru destekle üstesinden gelinebilir🌿🪄
Klinik Psikolog Kağan KIRMIZIGÜL Yorumları
| Uzmanlık Alanı | Klinik Psikoloji |
| Hizmet Türü | Bireysel Terapi, Aile Danışmanlığı, İlişki Koçluğu |
| Konum | Elazığ Merkez (Elysium AVM yanı) |
| Eğitim | American University, İstanbul Gelişim Üniversitesi |
| Çalıştığı Kurumlar | Özel Medikal Hospital, Özel Doğu Anadolu Hastanesi |
| Randevu Telefonu | 0 505 111 21 36 |
| Dil | Türkçe |
| Yaklaşım | Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) |
| Deneyim | Uzman Klinik Psikolog |
